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它是天然的黄体酮,女性朋友要多吃,美容养颜气质佳

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-07-15  浏览次数:300
核心提示: 现在是一个看颜值的社会,所以在日常生活当中,很多女性朋友都会使用一些高档的化妆品,或者是使用一些面膜来进行护肤,其实我
  现在是一个看颜值的社会,所以在日常生活当中,很多女性朋友都会使用一些高档的化妆品,或者是使用一些面膜来进行护肤,其实我们大家都知道外调不如内服,如果我们经常吃一些含有植物雌激素的食物的话,可以为我们身体补充雌激素,从而使女性朋的皮肤看起来越来越有弹性,而且也变得越来越白皙,越来越淡华,今天小编就给大家分享一道美食,它可谓是天然的黄体酮,如果女性朋友经常吃的话,可以使女性皮肤变得更加有精神看起来更加面色红润有气质。就是腐竹。

  

 

  它是天然的黄体酮,女性朋友要多吃,美容养颜气质佳

  腐竹木耳

  首先我们需要先将木耳和腐竹进行泡发,再泡发腐竹和木耳的时候,大家一定要注意要选择温水,而不是凉水或者是热水,这样将两者浸泡好之后在清水当中冲洗干净,将腐竹切成小段木耳也可以切成小块,然后大蒜剥去皮切成片儿,红辣椒清洗干净之后切成菱形。

  

 

  锅中放入适量的食用油,当油烧至7成热的时候,先放入蒜末炒出香味。然后再放入浸泡好的木耳和腐竹大火爆炒。

  炒好之后,我们加入适量的食用盐和一勺白糖,然后再加入适量的生抽蚝油翻炒均匀。

  最后往锅中加入切好的红辣椒翻炒一下,等到辣椒断生之后就可以出锅了。

 
 
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